Mag je ontslag nemen als je ziek bent?
Ja, dat mag. Het opzegverbod tijdens ziekte beschermt jou tegen ontslag door je werkgever. Het verbiedt jou niet om zelf op te zeggen. Je kunt dus ook tijdens ziekte je arbeidsovereenkomst opzeggen, met inachtneming van je opzegtermijn.
Dat het mag, betekent niet dat het verstandig is. Zelf ontslag nemen tijdens ziekte heeft vaak grote gevolgen voor je inkomen. Daarom is het goed om die gevolgen eerst rustig op een rij te zetten, voordat je een besluit neemt.
Wat houdt het opzegverbod precies in?
Het opzegverbod staat in artikel 7:670 BW. Het betekent dat je werkgever je arbeidsovereenkomst in de regel niet mag opzeggen zolang je ziek bent, tot je twee jaar ziek bent. Het verbod is er om jou als zieke werknemer te beschermen. Meer hierover lees je in ons artikel over het opzegverbod.
Omdat het verbod alleen voor je werkgever geldt, kun je er zelf niet op terugvallen als je opzegt. Neem je zelf ontslag, dan geef je die bescherming dus vrijwillig op.
Welke opzegtermijn geldt als je ziek bent?
Voor jou als werknemer is de wettelijke opzegtermijn één maand, tenzij in je contract of cao iets anders staat. Ziekte verandert daar niets aan. Tijdens de opzegtermijn blijft je werkgever je loon doorbetalen zoals dat tijdens ziekte gebruikelijk is.
Heb je een tijdelijk contract? Dan kun je dat alleen tussentijds opzeggen als dat in je contract of cao is afgesproken. Staat daar niets over, dan loopt je contract door tot de einddatum.
Wat zijn de gevolgen van ontslag nemen tijdens ziekte?
De gevolgen raken vooral je inkomen. Je loon stopt, een Ziektewet-uitkering is niet zeker, WW krijg je niet zolang je ziek bent en je hebt meestal geen recht op een transitievergoeding. Hieronder lees je per onderdeel wat dat betekent.
Je loondoorbetaling stopt
Zolang je in dienst bent, betaalt je werkgever bij ziekte tot twee jaar lang je loon door. Wettelijk is dat minimaal 70 procent van je loon, en in veel cao’s is het in het eerste jaar meer. Die loondoorbetaling stopt op de dag dat je dienstverband eindigt.
Vanaf dat moment ben je voor je inkomen afhankelijk van een uitkering van UWV. En daar zit het grootste risico.
Een Ziektewet-uitkering is niet zeker
Ben je ziek op het moment dat je dienstverband eindigt, dan kun je een Ziektewet-uitkering aanvragen bij UWV. De Ziektewet is een vangnet voor mensen die ziek zijn en geen werkgever (meer) hebben.
Maar UWV kijkt ook naar de manier waarop je baan is geëindigd. Neem je zonder goede reden zelf ontslag, dan vindt UWV dat je je inkomen zelf hebt laten stoppen. UWV kan de Ziektewet-uitkering dan weigeren of verlagen. UWV schrijft zelf op uwv.nl dat een zieke werknemer die zelf ontslag neemt waarschijnlijk geen Ziektewet-uitkering krijgt.
Bij een tijdelijk contract is dat iets anders geregeld. Zeg je dat zelf tussentijds op, dan krijg je volgens UWV geen Ziektewet-uitkering tot de datum waarop je contract oorspronkelijk zou eindigen. Ook tijdens de proeftijd geldt dat je na zelf ontslag waarschijnlijk geen Ziektewet-uitkering krijgt.
Of UWV in jouw geval weigert of verlaagt, hangt af van de omstandigheden. Controleer de actuele informatie daarom altijd op uwv.nl voordat je opzegt.
Geen WW zolang je ziek bent
Voor een WW-uitkering moet je direct beschikbaar zijn voor betaald werk. Ben je ziek, dan ben je dat niet. Zolang je ziek bent, kun je dus geen WW krijgen.
Ook na je herstel is WW niet vanzelfsprekend. Heb je zelf ontslag genomen, dan ben je volgens UWV in de regel verwijtbaar werkloos. Dat betekent dat je werkloosheid aan jezelf wordt toegerekend. UWV kan de WW dan weigeren. Alleen bij een goede reden, bijvoorbeeld een situatie waarin je echt niet kon blijven werken, kan dat anders zijn.
Gevolgen voor een latere WIA-uitkering
Na 104 weken ziekte kun je een WIA-uitkering aanvragen. De WIA is de uitkering bij langdurige arbeidsongeschiktheid. Ook als je zelf ontslag hebt genomen, blijft die route in beginsel open, want de wachttijd van twee jaar gaat door zolang je ziek blijft.
Toch kan zelf ontslag nemen ook hier gevolgen hebben:
- je re-integratie loopt niet meer via je werkgever, maar via UWV, terwijl je werkgever je misschien aangepast werk had kunnen bieden;
- heb je geen Ziektewet-uitkering gekregen, dan heb je in de periode tot de WIA mogelijk helemaal geen uitkering;
- blijk je later gedeeltelijk arbeidsongeschikt, dan kan het voor je WIA-inkomen verschil maken of je nog werk hebt waar je je resterende mogelijkheden kunt benutten.
Hoe dit precies uitpakt, hangt sterk af van je situatie. UWV beoordeelt dit per persoon.
Geen transitievergoeding
Neem je zelf ontslag, dan heb je in de regel geen recht op een transitievergoeding. Die vergoeding krijg je als je werkgever het initiatief tot het ontslag neemt. Een uitzondering geldt als je werkgever ernstig verwijtbaar heeft gehandeld, maar dat komt niet vaak voor en moet dan wel worden vastgesteld.
Dat verschil kan groot zijn. Een voorbeeld: Linda verdient € 3.600 bruto per maand en is al ruim een jaar ziek. Blijft Linda in dienst en ontslaat haar werkgever haar later via UWV, dan heeft zij meestal recht op een transitievergoeding. Stel dat zij op dat moment acht jaar in dienst is. De transitievergoeding is een derde maandsalaris per dienstjaar: 8 × € 1.200 = € 9.600 bruto (voor het gemak zonder vakantiegeld en andere looncomponenten). Neemt Linda zelf ontslag, dan vervalt dat bedrag normaal gesproken volledig.
Meer over de vergoeding bij langdurige ziekte lees je op onze pagina over de transitievergoeding bij ziekte.
Twijfel je of je beter kunt blijven, opzeggen of een regeling kunt treffen met je werkgever? Heb je al een voorstel of vaststellingsovereenkomst ontvangen, stuur die dan via het formulier naar VSO Rechtshulp. We kijken gratis met je mee, zodat je vooraf weet wat een besluit betekent voor je loon, je uitkering en een eventuele vergoeding.
Wanneer kan zelf ontslag nemen tijdens ziekte toch passen?
Soms is zelf opzeggen tijdens ziekte een begrijpelijke keuze. Dat betekent niet dat de risico’s verdwijnen, maar ze kunnen dan kleiner zijn of opwegen tegen wat je wint.
Je hebt een nieuwe baan
Heb je een nieuwe baan en kun je daar op de startdatum ook echt beginnen, dan speelt het uitkeringsrisico meestal minder. Je gaat immers direct door met werken en krijgt loon van je nieuwe werkgever. Ben je bij de start nog ziek, dan ligt dat anders. Kijk daarom goed of je herstel en de nieuwe baan bij elkaar passen, en overleg dit eventueel met de bedrijfsarts.
Het is niet meer veilig of redelijk om te blijven
Er zijn situaties waarin je werkgever zich zo ernstig misdraagt dat van jou niet verwacht kan worden dat je blijft. Denk aan bedreiging, intimidatie of het structureel niet betalen van loon. Dan kan er sprake zijn van een dringende reden om zelf direct op te zeggen, zoals bedoeld in artikel 7:679 BW. In zo’n situatie kan UWV anders naar je aanvraag kijken, omdat je niet zonder goede reden bent vertrokken. Ook een transitievergoeding kan dan in beeld komen.
Of jouw situatie hieronder valt, is niet altijd eenvoudig te beoordelen. Het is verstandig om dat eerst goed te laten bekijken, en je keuze met stukken te kunnen onderbouwen.
Welke alternatieven zijn er voor zelf ontslag nemen?
Wil je weg bij je werkgever, maar ben je nog ziek? Dan zijn er meestal andere wegen die voor je inkomen minder riskant zijn.
Blijven en werken aan je herstel en re-integratie
Voor veel mensen is dit de minst riskante route. Je blijft in dienst, je loon wordt doorbetaald en je werkt samen met je werkgever en de bedrijfsarts aan je herstel. Re-integratie betekent dat jullie stap voor stap kijken welk werk je weer kunt doen: je eigen werk, aangepast werk of, als dat nodig is, werk bij een andere werkgever (dat heet het tweede spoor).
Is de werksfeer het probleem, bijvoorbeeld door een conflict? Dan kun je dat bespreken met de bedrijfsarts. Soms helpt een gesprek met een vertrouwenspersoon of mediation. Zo hoef je niet te kiezen tussen je gezondheid en je inkomen.
Een vaststellingsovereenkomst tijdens ziekte
Een andere mogelijkheid is dat je samen met je werkgever afspraken maakt over het einde van je dienstverband. Dat heet ontslag met wederzijds goedvinden, en die afspraken leg je vast in een vaststellingsovereenkomst (VSO).
Let wel op: ook bij een VSO tijdens ziekte loop je het risico dat UWV geen Ziektewet-uitkering toekent. UWV schrijft dat een werknemer die bij het tekenen nog ziek is, waarschijnlijk geen Ziektewet-uitkering krijgt. Een VSO tijdens ziekte vraagt daarom om extra zorgvuldige afspraken, bijvoorbeeld over de einddatum, een vergoeding en je herstel. Lees meer over de vaststellingsovereenkomst bij ziekte en over ontslag tijdens ziekte met wederzijds goedvinden.
Een groot verschil met zelf opzeggen: bij een VSO kun je onderhandelen over een vergoeding en andere afspraken. Bij zelf ontslag nemen heb je die ruimte niet.
Eerst herstellen, dan beslissen
Soms is het beste besluit om nu nog geen besluit te nemen. Ben je hersteld, dan ben je in een sterkere positie. Je kunt dan solliciteren vanuit je huidige baan, of later alsnog in overleg met je werkgever vertrekken. Je loopt dan veel minder risico voor je uitkering.
Ontslag nemen bij een burn-out of als je overspannen bent
Bij een burn-out of overspannenheid is de wens om te vertrekken goed te begrijpen. Het werk voelt vaak als de oorzaak, en weggaan lijkt dan de oplossing. Toch gelden dezelfde regels: zeg je zelf op, dan loop je het risico op geen Ziektewet-uitkering en geen WW.
Juist bij psychische klachten is het belangrijk om grote beslissingen niet onder druk te nemen. Een burn-out kan het lastig maken om de gevolgen goed te overzien. Neem de tijd, bespreek je gedachten met de bedrijfsarts of je huisarts, en laat je eventueel helpen bij het overzien van je opties. Op onze pagina over de vaststellingsovereenkomst bij een burn-out lees je waar je op kunt letten als je werkgever een regeling voorstelt.
Moet ik thuisblijven als ik overspannen ben?
Niet altijd. Of en hoeveel je nog kunt werken, beoordeelt de bedrijfsarts na je ziekmelding. Soms is volledig rust nemen nodig, soms helpt het juist om in aangepaste vorm contact met je werk te houden, bijvoorbeeld een paar uur per week of met andere taken. Voel je je overspannen, meld je dan ziek en bespreek met de bedrijfsarts wat past bij jouw herstel.
Hoe pak je het aan als je overweegt op te zeggen?
Overweeg je om zelf ontslag te nemen tijdens ziekte? Deze stappen helpen je om een weloverwogen keuze te maken:
- Zet op een rij waarom je weg wilt: je gezondheid, de werksfeer, een nieuwe baan of iets anders.
- Bespreek je situatie met de bedrijfsarts. Die kan meedenken over je herstel en over mogelijkheden binnen je werk.
- Lees de actuele informatie van UWV over zelf ontslag nemen tijdens ziekte, zodat je weet welke uitkering je wel of niet kunt verwachten.
- Reken uit wat je inkomen wordt als je loon stopt en een uitkering uitblijft. Kun je dat een tijd overbruggen?
- Kijk of er een alternatief is, zoals blijven en re-integreren of een regeling met je werkgever.
- Zeg niet in een opwelling op. Een opzegging kun je niet zomaar terugdraaien, en er geldt geen bedenktijd.
Twijfel je nog over de algemene regels rond opzeggen, zoals de opzegtermijn en de manier waarop je opzegt? Lees dan ons artikel over ontslag nemen.
Wat doe je als je werkgever een regeling voorstelt terwijl je ziek bent?
Ziek zijn en tegelijk nadenken over je baan is zwaar. Het is heel begrijpelijk dat je rust en duidelijkheid zoekt. Een besluit over ontslag kan wachten tot je de gevolgen goed overziet.
Stelt je werkgever een regeling voor, of heb je al een vaststellingsovereenkomst ontvangen? Upload die dan via het formulier op deze pagina. VSO Rechtshulp kijkt gratis met je mee naar de afspraken, je vergoeding en de gevolgen voor je uitkering. Je hoort dan welke risico’s er zijn voor je Ziektewet-uitkering en of de vergoeding in verhouding is, voordat je iets tekent.
